Daniela Guedes

Vegetais

Benefícios de adicionar Vegetais à sua Alimentação

Os vegetais são ricos em fibras, vitaminas e minerais. Eles também são uma excelente fonte de antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres. Porém são carentes em calorias e carboidratos. Portanto, adiciona-los à sua dieta, fortalecerá suas células e irá contribuir para levar uma vida saudável. Benefício do corpo ao consumir vegetais Diminui a …

Benefícios de adicionar Vegetais à sua Alimentação Leia mais »

frutas

O Benefício das Frutas em Sua Saúde

Comer mais frutas é uma excelente forma de melhorar a saúde geral e contribui para uma vida saudável. Uma dieta rica em frutas e vegetais pode por exemplo, são excelentes opções para uma refeição diária. Decerto as frutas cítricas, podem ser fortemente poderosas à suas saúde durante por toda a vida. As frutas são uma …

O Benefício das Frutas em Sua Saúde Leia mais »

Veja as Praias Africanas mais Bonitas e Paradisíacas

Você já ouviu falar das praias Africanas? A extensão do continente africano é gigantesca e oferece aproximadamente 30 mil quilômetros de litoral. Com isto, existe então uma gama incontável de praias espetaculares! Listamos a seguir algumas das praias mais cobiçadas de seu continente. As opções variam do esplendor acidentado da Costa Selvagem da África do …

Veja as Praias Africanas mais Bonitas e Paradisíacas Leia mais »

cork irlanda

Cork – Irlanda | Um Lugar que Você Precisa Conhecer

Dizem que temos que aproveitar a vida o melhor que pudermos. Existem lugares incríveis que precisamos visitar pelo menos uma vez. Viajar é algo que nos proporciona momentos incríveis! Visite Cork – Irlanda! Condado de Cork – Irlanda Cork é o maior condado da Irlanda e certamente um dos que mais impressiona! Do topo de …

Cork – Irlanda | Um Lugar que Você Precisa Conhecer Leia mais »

Renove as esperanças

Renove as Esperanças e Energia a cada novo ano

Você com certeza já deve ter ouvido dizer que focar nas coisas ruins só deixa tudo muito pior. Renove as esperanças, a energia positiva de que tudo será melhor que no ano anterior. Acredite, todos nós passamos por fases. Algumas são incríveis, maravilhosas e queremos que não se acabem nunca. Outras, porém são difíceis, penosas …

Renove as Esperanças e Energia a cada novo ano Leia mais »