Qual a diferença entre Vegano e Vegetariano?

Duas palavras que vem sendo cada vez mais populares em grupos de discussão; são elas: Vegano e Vegetariano. Muitos dos seus pontos são bem divergentes e assim; formam identidades completamente diferentes para os indivíduos adeptos dessas duas ideologias. O que é ser Vegano?  Essa pessoa, evita todo o tipo de alimentação que possa causar algum … Ler mais Qual a diferença entre Vegano e Vegetariano?

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Como aumentar os níveis de energia com alimentos saudáveis

Com vidas cada vez mais ocupadas, muitas pessoas regularmente se sentem cansadas e esgotadas. A correria do dia a dia, nos torna mais lentos, comemos cada vez pior, e somente nos damos conta quando subimos na balança. Se o cansaço que você está sentindo; está relacionado ao estilo de vida; há muitas coisas que você … Ler mais Como aumentar os níveis de energia com alimentos saudáveis

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A Importância de uma boa Educação Alimentar

Um estudo de 2012  de 986 crianças com média de 9 anos de idade, descobriu que a nutrição desempenha um papel substancial. Aqueles que consumiram alimentos processados ​​(fritos, salgados e açucarados) tinham três vezes mais chances de apresentar dificuldades de aprendizagem e apresentar problemas comportamentais. A boa notícia é que o inverso também é verdadeiro: … Ler mais A Importância de uma boa Educação Alimentar

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