Bem Estar
Atualmente temos vivido dias em que o pedido reforçado é o de lavar constantemente as mãos. Isto porque é uma garantia de que iremos ficar mais seguros ao tocar olhos, nariz e boca. Vamos aprender como lavar as mãos corretamente neste artigo. Como Lavar as mãos corretamente Mesmo quando suas mãos parecem limpas, elas podem … Ler mais Como Lavar as mãos corretamente – e ficar saudável
Você resolve tomar o seu tão merecido banho, deixa a água cair na cabeça, no corpo e relaxa. E de repente… ótimas ideias no banho surgem
Este é um momento de muitas emoções, sendo a gravidez muito esperada, ou não. Sempre surge a pergunta: E agora, o que fazer? Veja Dicas sobre como lidar com uma gravidez!
Duas palavras que vem sendo cada vez mais populares em grupos de discussão, são elas: Vegano e Vegetariano. Muitos dos seus pontos são bem divergentes e assim, formam identidades completamente diferentes para os indivíduos adeptos dessas duas ideologias. O que é ser Vegano? Essa pessoa, evita todo o tipo de alimentação que possa causar algum … Ler mais Qual a diferença entre Vegano e Vegetariano?
Com vidas cada vez mais ocupadas, muitas pessoas regularmente se sentem cansadas e esgotadas. A correria do dia a dia, nos torna mais lentos, comemos cada vez pior, e somente nos damos conta quando subimos na balança. Se o cansaço que você está sentindo; está relacionado ao estilo de vida; há muitas coisas que você … Ler mais Como aumentar os níveis de energia com alimentos saudáveis
O Verão já está aí, e você não pode mais ficar se perguntando como fazer para emagrecer, eliminar a gordura abdominal e ficar mais bonito (a) no verão. Preparamos este artigo para que você possa finalmente entender como emagrecer usando o óleo de coco à seu favor. São muitos os muitos benefícios desse pequeno elixir … Ler mais Como emagrecer usando óleo de coco
A dopamina é um mensageiro químico (neurotransmissor) que atua no sistema nervoso central. Aumentar a dopamina é importante para ter uma vida feliz e saudável. A dopamina é capaz de influenciar em diversas funções do corpo, como: controle motor, motivação, prazer, humor, atenção, cognição E também algumas funções endócrinas, além de funções de nível inferior, incluindo lactação, gratificação sexual. … Ler mais Como aumentar a Dopamina naturalmente
Alimentos saudáveis que ajudam a queimar gordura
Um estudo de 2012 de 986 crianças com média de 9 anos de idade, descobriu que a nutrição desempenha um papel substancial. Aqueles que consumiram alimentos processados (fritos, salgados e açucarados) tinham três vezes mais chances de apresentar dificuldades de aprendizagem e apresentar problemas comportamentais. A boa notícia é que o inverso também é verdadeiro: … Ler mais A Importância de uma boa Educação Alimentar
