Como podemos eliminar as condições estressantes e desenvolver relacionamentos saudáveis? A primeira coisa sobre como construir bons relacionamentos, é aceitar as pessoas como elas são.
De fato todo mundo tem suas crenças, interesses, valores, experiências, assim como você. Então ao invés de tentar persuadir seus amigos a todos concordarem com seu ponto de vista, mostre um pouco de curiosidade.
Algumas pessoas nos deixam loucos. Isto sim é algo realmente difícil. Aceite que estas pessoas são difíceis. Não espere algo fácil delas ou que sejam boas com você. Demonstre respeito por esta pessoa.
Por mais que ela pareça não merecer, faça por si mesmo, pensando que você mesmo merece respeito. Portanto trate-a bem, como gostaria de ser tratado.
Aprenda com as pessoas diferentes de você
Seja curioso para descobrir por que seus amigos fazem o que fazem e como suas experiências moldam suas perspectivas e suas atitudes. Não tente mudar as pessoas.
Aprenda que as pessoas podem ser diferentes de você; e isto pode ser bom. Aceite as diferenças como algo essencial para suas amizades e relacionamentos.
Imagine como seria chato ter todas as pessoas iguais a você, com os mesmos pensamentos como o seu. Nada seria diferente, nada teria de novo e bom.
Você somente é responsável por si mesmo
Embora você não possa controlar as ações, valores e crenças de outras pessoas, você pode controlar suas próprias reações às situações adversas.
Suas atitudes demonstram aos outros as perspectivas que você desenvolve a partir das experiências.
Nos relacionamentos, você está sempre no controle de si mesmo. Você não precisa permitir que outras pessoas controlem o que você faz, no seu ponto de vista, no você acredita, e como você se sente.
Relacionamentos saudáveis são construídos através de respeito de ambas as partes.
Em vez de procurar falhas nos outros, procure as coisas positivas que elas possuem em si e que agrega em você. Disperse e não guarde as coisas negativas dos outros.
Deixe ir embora os relacionamentos ruins
Há momentos na vida, que determinadas pessoas da sua convivência, consome seu tempo e a sua energia de forma negativa. Assim acabam se tornando relacionamentos insatisfatórios, prejudiciais ao seu bem-estar emocional e prejudiciais à sua mente.
Se você achar que alguém faz com que você se sinta mal, te consuma de uma forma negativa, seja em qual ambiente for, então pare imediatamente de perder o tempo que você investe com este tipo de relacionamento destrutivo.
Conforme você passa por diferentes fases em sua vida, você percebe que não importa o que você tente fazer, elas não lhe fornecem um bem estar ou um relacionamento com respeito mútuo e que seja benéfico.
Você merece o melhor e outra pessoa certamente precisará de um bom amigo. Então sua energia e tempo devem ser gastos com pessoas que mereçam que você esteja por perto para ajudar.
Encontre bem-estar físico e mental através de bons relacionamentos
Construir relacionamentos saudáveis são essencialmente necessários para o nosso bem-estar físico, mental e emocional.
O estresse pode ser reduzido quando temos pessoas para confiar e amigos para dar apoio em nossas vidas, em todos os momentos.
De fato, essas pessoas podemos encontrar em todos os ambientes por onde passamos. Podem ser amigos no trabalho, em atividades voluntárias, em igrejas ou membros da família.
Em suma, não é ter inúmeros amigos que importa, mas sim a qualidade das amizades é o que realmente tem valor.
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