Como Lavar as mãos corretamente – e ficar saudável

Atualmente temos vivido dias em que o pedido reforçado é o de lavar constantemente as mãos.

Isto porque é uma garantia de que iremos ficar mais seguros ao tocar olhos, nariz e boca. Vamos aprender como lavar as mãos corretamente neste artigo.

Como Lavar as mãos corretamente

Mesmo quando suas mãos parecem limpas, elas podem estar ainda carregando germes. 

Isso ocorre porque eles são tão pequenos que você simplesmente não pode vê-los. 

É por isso, que quando tocamos outras pessoas ou objetos, podemos espalhar germes sem nem perceber.

Esfregue o sabão em todas as suas mãos. Preste atenção nas costas das mãos e dedos, unhas, pontas dos dedos e entre os dedos.

Por isso, lave as mãos em água corrente.

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lavar as mãos

Médicos orientam dizendo que deve-se lavar as mãos pelo tempo de aproximadamente, 20 segundos.

A lavagem das mãos deve ser feita a cada hora, especialmente quando estiver fora de casa.

O que fazer se eu estiver fora de casa

Algumas pessoas precisam estar fora de suas casas. Neste caso, o recomendado é além de lavar frequentemente as mãos, quando for possível.

Pois é o local onde costumam estar sem higienização adequada, portanto o ideal é sempre estar com álcool em gel em mãos e evitando tocar a face.

maos alcool
álcool gel

Dia mundial da lavagem das mãos

A lavagem das mãos tem o dia oficial mundial. É comemorado no dia 15 de outubro, para lembrar a importância para manter as pessoas em segurança.

Ou seja, prevenir as doenças ajudando todos a se protegerem para evitarem contaminação. 

Mãos limpas – uma receita para a saúde, nos lembra de fazer da lavagem das mãos frequentemente.

Esperamos que essas dicas de como lavar as mãos corretamente, tenha ajudado você a ter uma proteção maior e que você possa repassar essa informação.

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