Como ser uma pessoa grata pela vida?

Ser uma pessoa grata pela vida, significa ser consciente e feliz pelas coisas que possui. Se tornando mais feliz, mais consciente do que a vida lhe proporciona.

Gratidão a Deus pelas bênçãos e por tudo o que a vida tem a oferecer. Certamente todos passamos por momentos de tribulação, porém tudo isto é necessário para que possamos aprender e evoluir como pessoas.

Se você parar para pensar, existem pessoas em situações de vida piores do que a sua, olhar deste modo lhe fará ver que seus problemas são mínimos, comparados aos de outras pessoas.

Muitas vezes reclamamos demais das coisas, e isto nos torna ingratos e pessimistas.

Isto, de maneira alguma irá trazer benefícios, pois quanto mais você foca no problema, menos sua mente irá se abrir para que você consiga encontrar uma saída, seja ela qual for.

Certamente você já ouviu a frase: ” E se você acordasse hoje com tudo o que você agradeceu ontem?” 

Quando visualizamos esta pergunta simples, mas, reveladora, podemos ter a certeza que algum ponto poderíamos sermos mais gratos, pelo simples fato de existirmos, por exemplo.

A vida, é um presente divino, uma dádiva. Imagine, quantas pessoas estão lutando para sobreviver, enquanto você reclama de coisas como:

Hoje fez sol demais..
Hoje choveu demais …
Que dia feio, está nublado …
Meu emprego está me sugando muito tempo…

Essas e muitas outras, se pararmos um pouco para pensar, teremos mais a agradecer, do que não temos.

Podemos sentir que o sol fortalece os ossos, nos aquece e é essencial para a vida. Obviamente você já sabe disso, mas ter consciência e poder sentir o sol na sua pele e ser grato por isso, fará você se sentir bem mais feliz.

Ou o dia que tomar chuva. Se pensarmos que água é vida, nos conscientizando de que em muitas cidades do nosso país sofrem com a seca.

Apenas se lembrando do fato de que esta chuva irá lhe proporcionar o conforto dos próximos dias; você será muito mais grato por isso.

1. Agradeça pelo que têm ao invés de reclamar pelo que não têm.

Seja uma pessoa grata pela vida. Perceba as pequenas coisas que acontecem ao seu redor e seja grato por elas, diariamente olhe para as coisas boas que acontecem.

A vida é uma aventura, com lições, lutas, experiências e cheia de aprendizados. Precisamos ser mais conscientes do poder das palavras.

Quando falamos coisas negativas seus problemas tendem a piorar, e você fica mais desanimado além disso, não encontra a solução.

Ao invés de focar no problema, sempre foque na solução, e neste pensamento as coisas se tornarão mais fáceis, pois você abriu a mente para o que há de bom. Seja grato por isto!

2. Espere menos das pessoas e faça mais! sem esperar nada em troca.

Quando ajudamos alguém, com algo que pareça simples para nós, mas essencialmente este alguém que você ajudou, você estará focando para o bem, esta pessoa ficará agradecida pela ajuda.

Talvez seja alguém que você encontre na rua, e provavelmente nunca mais verá esta pessoa novamente. Certamente esta pessoa sempre lembrará de você.

Quando ajudamos as pessoas sem esperar nada em troca, Deus irá abençoa-lo ainda mais por isso. Faça sempre o melhor que puder, e você saberá que isto é o suficiente. 

Diga à sua família o quanto eles são importantes para você diga a eles que você os ama, visite um amigo doente; respeite as pessoas e se respeite também.

3. Faça meditações sobre ser grato, percebendo quais as bênçãos você tem na vida e das pessoas que você ama.

Ser um pessoa grata pela vida, é um exercício diário. Medite sobre o que já alcançou. Ser agradecido é conectar-se consigo mesmo.

Não fique preso ao passado e por coisas que aconteceram, supere isto e seja grato por se livrar de um fardo pesado.

Isto lhe tornará uma pessoa livre, aberta para a felicidade e para a gratidão.

Não guarde o que fizeram de ruim para você; pois a própria mente desta pessoa a arrastará para o lugar onde ela mesma se colocou.

4. Lembre-se dos dias ruins que passou, para ser mais grato pelo que você tem hoje.

Às vezes precisamos nos lembrar de momentos difíceis que passamos, ou que pessoas próximas de nós passaram, para perceber como somos muitas vezes ingratos com a vida e com o conforto que temos hoje.

Pense no quanto algumas pessoas que você conhece já sofreram, seus pais, por exemplo.

De fato, sem dúvidas irá fazer você ter forças para erguer a cabeça e saber que seja o que for, sempre irá passar.

Por que nada no mundo é eterno; exceto a sua gratidão pelas coisas imateriais que possui.

5. Sempre há um lado bom para se olhar

O que aconteceu de ruim, é um fato. Mas a forma de como olhar para as outras coisas que aconteceram a partir disso mudam sua forma de ver as coisas.

Você adquiriu forças para enfrentar a vida e sobreviver aquilo. Foi algo que teve que aprender a superar.

Agora, tudo será diferente após as lições aprendidas, você agirá de forma diferente; e isso sim, é uma coisa boa.

Foque nas demais coisas que acontecem diariamente, nas pessoas que estão com você; sua família e amigos e abra sua mente para a gratidão e o que isso irá lhe trazer de bom.

A vida pode ser maravilhosa, se você permitir.

Sim, tudo depende de você e do modo que encara as coisas. Não se coloque como vítima.

Vítima, não no sentido de não ter culpa de algo que aconteceu; mas no sentido de se sentir deprimido por coisas que aconteceram.

Você é maior e melhor do que tudo o que acontece, pois você recebeu uma dádiva, de sentir, tocar, viver e ver a vida – e as coisas belas que ela tem a lhe oferecer. Agora você sabe como ser uma pessoa grata pela vida.

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