Dicas Essenciais para Limpeza de Pele

Cuidar da pele é muito importante. Então se você se importa com a sua aparência, de maneira alguma você pode negligenciar a limpeza de sua pele.

Protetor solar

Este é um hábito extremamente simples e importante ao mesmo tempo que é extremamente negligenciado.

As pessoas por ai tem uma ideia errônea sobre o que diz respeito ao protetor solar.

Parte considerável acredita que os protetores solares são apenas para a praia, nada poderia estar mais longe da verdade.

Por isso, se você vai sair de casa é bom usar o protetor solar, esta seria uma boa regra para a vida de qualquer um.

Podemos ir além e dizer que se você vai ficar exposto ao sol, você deve proteger a sua pele.

Se você vive em uma grande cidade então o cuidado deve ser redobrado, a poluição combinada com a exposição aos raios ultravioletas podem fazer desastres na sua pele.

Saiba que se você sofre com manchas no rosto, tal fenômeno é em grande parte causado pelo sol.

Então segue algo que você deveria ter como regra na vida: Se vai ficar exposto ao sol, deve ser protegido com um bom protetor solar.

Sabonete neutro

Esta dica é matadora para pessoas que tem pele oleosa. O sabonete neutro, se usado constantemente, irá reduzir a oleosidade da sua pele.

Remove as impurezas da pele de forma delicada, hidratam os poros, portanto, por esse motivo é essencial para a pele oleosa.

Alimentação balanceada

Esta é uma parte bastante negligenciada pelas pessoas que querem cuidar da pele.

A verdade é que a alimentação tem um papel extremamente importante na saúde da sua pele.

Se você tem o costume de comer frituras, alimentos gordurosos ou frequentar restaurantes fast-food, sua pele apresentará os resultados de tal estilo de vida.

Esse tipo de alimentação sem controle, traz para a sua pele do rosto manchas, oleosidade, espinhas e cravos.

Então, como impedir que a sua alimentação prejudique a sua pele?

Simples, primeiro elimine tudo o que há de ruim, nada de alimentos gordurosos, frituras e etc.

Ao menos reduza se realmente faz questão de consumir este tipo de comida.

Depois, comece a se alimentar com alimentos saudáveis. Frutas no café da manhã, verduras e legumes no almoço e janta.

Quanto mais colorido e natural os seus pratos, melhor para a sua pele.

Invista pesado em frutas ricas em água, melancia, caju, laranjas e etc.

Essa mudança de estilo de vida trará benefícios para a sua saúde geral, não só para a sua pele.

Visita ao dermatologista

Sabemos que este artigo é sobre dicas caseiras, mas não podemos fazer um artigo sobre cuidados com a pele sem deixar de enfatizar a importância do profissional dermatologista.

Visitas regulares a esse profissional podem mudar a saúde da sua pele drasticamente.

Conclusão

Aplicando essas dicas você verá uma mudança positiva na aparência da sua pele em pouco tempo.

Agora o conhecimento está nas suas mãos, só depende de você.

Portanto, lembre-se que sempre procure um profissional dermatologista regularmente para o tratamento de limpeza de pele no rosto.

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