Vamos aqui ensinar a receita de Suco Detox de abacaxi e espinafre. De fato quando falamos de emagrecer, é porque estamos acima do peso certo?
Esta receita de Suco Detox para emagrecimento estão baseadas em testemunhos de pessoas. Ou seja, por pessoas que fizeram as receitas do Suco Detox de abacaxi e espinafre e chegaram aos resultados positivos.
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Resultado do Suco Detox de Abacaxi e Espinafre
O suco detox de abacaxi e espinafre é uma combinação poderosa para quem busca emagrecimento de maneira saudável e natural. Rico em nutrientes, vitaminas e antioxidantes, esse suco não só auxilia na perda de peso, mas também melhora a digestão, desintoxica o organismo e aumenta a sensação de saciedade.
O abacaxi, com suas propriedades diuréticas e anti-inflamatórias, e o espinafre, repleto de fibras e minerais, juntos formam uma bebida refrescante e nutritiva, ideal para incluir na dieta diária de quem deseja alcançar e manter o peso ideal de forma equilibrada.
Suco Detox de abacaxi e espinafre
Ingrediente para que rende 1 porção
- 1 fatias de abacaxi
- 1 rodela de espinafre
- 1 gengibre rodela
- 1 limão espremido
- 1 xícara de água gelada
- Tomar sem açúcar
Pegue todos os ingredientes e bata bem batido no liquidificador. Depois de bem batido coe e coloque no copo ou em uma garrafa ( pode também não coar )
Tome em jejum sempre; de preferencia de 15min antes de qualquer refeição e tome sempre antes de dormir.
Regras de disciplina para o resultado
Contudo para você ter um resultado melhor com o Suco Detox de abacaxi e espinafre, você terá que seguir alguma regras para o resultado de emagrecimento esperado.
As regras são: Firmeza nos pensamentos positivos de que você consegue emagrece e dizer NÃO para as guloseimas como salgados e doce. Sim você consegue!! Diga para si mesma(o) “estou fazendo a receita de emagrecimento por apenas alguns dias”.
Outras regra que você tem que seguir é: fazer exercícios físicos diários como a caminhada por 15 minutos, ou 15 minutos de exercícios dentro da própria casa, como o polichinelo e outros. Sim faça isto!!! Ou seja, isto vai ajuda nos resultados desta receita.
O que é emagrecer ?
Você já parou para pensar…. como o corpo perde peso? A resposta é simples, a perda de peso ocorre quando você consome menos calorias do que você queima todos os dias. E por outro lado o ganho peso acontece quando você consome mais calorias do que você queima todos os dias.
Ou seja, consumiu menos caloria do que queimou durante o dia emagrece; consumiu mais caloria do que queimou durante o dia engorda.