Como caminhar para perder peso? Veja e comece hoje mesmo.

Se você não tem o costume de caminhar, pode ser muito mais difícil para você atingir uma caminhada e perder peso com isso. Veja como caminhar para perder peso, neste artigo. E lembre-se, sempre procure auxilio de um educador físico e/ou médico. Caminhe tranquilamente Caminhar apenas 5.500 passos por dia (das quais 3.000 delas é …

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