Se você está buscando um jeito gostoso de emagrecer e forma saudável, os sucos para queimar gordura pode ser uma opção, mas primeiro você precisa entender o que é queimar gordura.
Portanto, esse processo acontece quando nosso corpo começa a utilizar a gordura acumulada como fonte de energia, o que leva à perda de peso. Sendo assim, para alcançar esse objetivo, é fundamental adotar uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e evitar alimentos industrializados e ricos em açúcar.
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Receitas sucos para queimar gordura
Suco de limão com gengibre e água de coco:
Ingredientes:
- 1 limão
- 1 pedaço de gengibre
- 200 ml de água de coco
- gelo a gosto.
Modo de preparo:
- Primeiramente, descasque e pique o gengibre em pedaços pequenos.
- Em um liquidificador, adicione o suco de limão, o gengibre e a água de coco.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Por fim, adicione gelo a gosto e sirva.
Suco de abacaxi com hortelã e linhaça:
Ingredientes:
- 2 fatias de abacaxi
- 5 folhas de hortelã
- 1 colher de sopa de linhaça
- 200 ml de água gelada.
Modo de preparo:
- Primeiramente, descasque e corte o abacaxi em cubos.
- Em um liquidificador, adicione o abacaxi, as folhas de hortelã, a linhaça e a água gelada.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em seguida.
Suco de couve com maçã e limão:
Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 1 maçã
- suco de 1 limão
- 200 ml de água gelada.
Modo de preparo:
- Primeiramente, lave bem as folhas de couve e corte-as em pedaços menores.
- Descasque e corte a maçã em cubos.
- Em um liquidificador, adicione a couve, a maçã, o suco de limão e a água gelada.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em seguida.
Sucos receitas para queimar gordura
Suco de laranja com cenoura e beterraba:
Ingredientes:
- 2 laranjas
- 1 cenoura
- 1/2 beterraba
- 200 ml de água gelada.
Modo de preparo:
- Primeiramente, descasque e corte a cenoura e a beterraba em cubos.
- Esprema o suco das laranjas.
- Em um liquidificador, adicione a cenoura, a beterraba, o suco de laranja e a água gelada.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em seguida.
Suco de melancia com chá verde e limão:
Ingredientes:
- 2 fatias de melancia
- 1 colher de sopa de chá verde
- suco de 1 limão
- 200 ml de água gelada.
Modo de preparo:
- Primeiramente, retire as sementes da melancia e corte em cubos.
- Prepare o chá verde e deixe esfriar.
- Em um liquidificador, adicione a melancia, o chá verde, o suco de limão e a água gelada.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em seguida.
Em suma, espero que goste das receitas! São ótimas opções para variar o cardápio e ajudar a queimar gorduras.