Bem Estar

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Como Perder Peso Praticando Atividades Físicas Leves

Aparentemente o estilo de vida geral da sociedade passou os últimos anos caminhado em direção ao sedentarismo. Neste artigo você vai conferir algumas dicas para perder peso com atividades físicas.  De fato, pratique exercícios com orientação de um educador físico. Corridas Leves Corridas são uma excelente maneira de perder alguns quilos extras porque você estará …

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Benefícios do Café para a saúde, com base na ciência

Estudos mostram que os apreciadores do café tem um risco muito menor de várias doenças graves. Devido o café ter altos níveis de antioxidantes e nutrientes benéficos, é também saboroso e saudável. Com base nesses estudos, aqui estão os principais benefícios do café para a saúde. Melhora os níveis de energia e auxilia a torná-lo …

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